お茶が歯に色素沈着する原因と着色し難くする方法

私はコーヒー、紅茶、麦茶を好んで飲んでいましたが、色素沈着しやすいコーヒーと紅茶は飲まないようにしました。

全く飲まないわけではないですが、積極的には飲んでいません。

ですが、色素沈着が嫌だからと言って、食べ物を制限するのもつまらない。

なので私が実際に今でも実践している、色素沈着対策をご紹介！

色素沈着する原因は何！？

分かり切ったことですが、食べ物には色素、要は色ですよね。

これがついています。

こういった色がついた食べ物を摂取すると、歯に汚れがつきます。

これだけじゃ、ただ色素が付着しただけなので、歯磨きをすればすぐに汚れは落ちていきます。

問題はこの色素がいつ沈殿していくかです。

原因はいくつかあります。

歯磨きをしない。←これは論外ですね。

エナメル質のミクロのキズに色素が入り込む。

歯磨きをしたつもりの磨き残し。

以上の3つが考えられます。

特にエナメル質にミクロのキズがあると、着色汚れしやすい歯になるので、人一倍気を付ける必要があります。

エナメル質を修復するにはどうするべき！？

アパガードプレミオっていう歯磨き粉があります。

これ、歯のエナメル質を修復してくれる成分が入っているので、毎日じゃなくても良いので、不定期でこの歯磨きを使ってエナメル質の修復をお手伝いさせます。

 効果は人それぞれですけど、やらないよりやった方がマシです。

どのみち、エナメル質が傷ついたままだと、色素沈着しやすい歯である事には違いないので。

そして最後ですけど、磨き残しによる色素沈着。

正しい歯磨きの方法を知っていますか？

最近は本当に便利ですよ。

自分が楽しみたい、知りたい動画がyou tubeにあるじゃないですか！

ってことで、ぜひ正しい歯磨きの仕方を動画で学んでみてください。

これをするだけで、磨き残しが減って、着色汚れがしにくい歯になりますよ。

磨き難い奥歯、そして前歯の裏側の効果的なブラッシング方法を紹介しています。

本当に分かり易い動画なので、すっごいおススメ。

ぜひ見てください。

歯に着色し難くするにはどうしたらいいか？

簡単な方法があります。

それが水を飲むだけ！

えっ！？って思うかもしれませんが、これが結構効果的。

いつも食べ物を摂取した後、歯磨きが出来たらいいですが、そうもいきません。

そんな時、サッと水を飲むだけで色素沈着し難くなります。

原理は簡単。

食べ物の色素を水で洗い流す感じです。

コーヒーや紅茶好きな人は、毎時間同じ物を飲むのではなくて、水を一口、二口飲む時間を作りましょう。

たったこれだけで、色素沈着がし難くなります。

実際私は水を意識的に飲むようにしていますが、色素の付き方が減った！？

なんて実感しています。

ぜひ試してみてください。