歯の色素沈着を予防して歯を白くする歯磨き粉は何！？

歯の色素沈着を予防するおススメの方法を紹介します。

私も実践している方法で効果があるのでぜひどうぞ。

予防法はいたってシンプル。

水を飲むことです。

たったこれだけで、色素沈着の度合いは全然違ってきます。

飲み物、食べ物には色素がたくさん含まれていますよね。

ですので、こういった色素が歯の表面にできるだけ付かないように、こまめに水を飲むこと。

少し意識するだけでいいので、日々の生活に取り入れてみてください。

効果あり！は保証つきです。

まずは歯磨き粉選びの基本を知ろう！

普段何気なく使っている歯磨き粉ですが、何でも使えば良いというものではありません。

本当に歯に良い歯磨き粉は少ないです。

＜歯磨き粉選ぶのコツ＞

出来るだけ研磨剤り（清掃剤）は避ける。

発泡剤も要らない。

香料も要らない。

歯石予防、着色汚れ除去のポリリン酸ナトリウム。

★研磨剤が入っていないと着色汚れ（ステイン）しやすい。

研磨剤（炭酸ナトリウム、ケイ素など）が入っていない歯磨き粉を使うと、歯に色素がつきやすいです。

やはり研磨剤で歯の表面を擦ることで、汚れを落とす効果は高いですね。

ですが、歯の着色汚れを落とすならポリリン酸ナトリウム入りなら、問題なく汚れが落ちます。

私、実際ポリリン酸配合の歯磨き粉使って、色素沈着なしです！

★発泡剤、香料は要らない。

発泡剤が入っていない歯磨き粉を使うと、磨いた気にならない人いますよね。

しかし口の中が泡立ったからと言って、ステイン（汚れ）がガンガン落ちる訳じゃありません。

確かに清涼感を得ることは出来ますが、色素沈着を落とす視点からみると？？？です。

色素沈着を予防するのは簡単だけど、不定期での歯のクリーニングは必須。

意識的に水を飲んだりすることで、色素沈着の予防にはなります。

ですが100％確実ではありません。

残念ですが。

なので、不定的でも良いので歯の掃除を歯医者でするのがベスト。

理想は年2回は、歯のクリーニングをしたいところですね。

それが無理なら1回でもＯｋです。

とにかく、自宅で色素沈着を予防しつつ、歯医者で歯のクリーニングをする。

これを試すと、白いを歯を長く維持できるだけじゃなく、歯周病予防、虫歯予防にもつながるので本当におススメです。

ぜひお試しください。